Berlin Workshops 2025 

Retreat Wochenende

Qigong x Kalligraphie

Master Parichard Holm 

& Sugano Matsusaki

24 Mai - 25 Mai, 2025, 11 am to 2pm

Wredenhagen- Neukrug

Mecklenburg Vorpommern

Begleite uns zu einem Wochenende der Transformation durch Qigong und Kalligrafie, wo Bewegung und Kunst mit der feurigen Energie der Erneuerung verschmelzen.

Erfahre das Element Feuer, um deine innere Stärke zu entfachen, Balance zu kultivieren und mit der Weisheit der Holz-Schlange von 2025 zu fließen. Wir verbringen gemeinsame Zeit und praktizieren in der Natur Mecklenburg-Vorpommerns, in Wredenhagen-Neukrug. Die gesprochenen Sprachen sind Deutsch und Englisch.

Workshop-Programm

Kleine Veränderungen sind vorbehalten, mit mehr Zeit zwischen

Qigong und Kalligraphie Angeboten

nach Absprache.

Samstag, 24. Mai 2025

9:30 - 11:00 Uhr Ankunft: Richte deinen Platz ein (Zelt, etc.) und mache es dir bequem.

11:00 - 11:30 Uhr Willkommenskreis: Tee & Snacks.

11:30 - 12:30 Uhr Qigong-Kreis: Aufwärmen und Qigong-Übungen der Schlange (I-III) für Öffnung, Fluss und Transformation mit deiner inneren Yin-Feuer-Energie.

12:30 - 13:30 Uhr Mittagessen (Salat und Gemüsesuppe).

13:30 - 15:30 Uhr Kalligrafie-Kreis: Erblühen der Energie – Schreiben von Fingerspitzen- bis Körperebene.

15:30 - 18:00 Uhr Zeit zum Schwimmen.

18:00 - 20:00 Uhr Vorbereitung & Abendessen (Vegetarisches BBQ).

20:30 Uhr Qigong-Kreis: Transformationsmeditation „Die fünf Krieger-Silben – Heilende Klänge“ (Matte und Sitzkissen mitbringen, falls benötigt).

Sonntag, 25. Mai 2025

8:00 - 8:45 Uhr Qigong-Kreis: Morgen-Qigong im Wald zur Verbindung mit der Natur.

9:00 - 10:30 Uhr Frühstück (Miso-Suppe & Porridge).

10:30 - 12:00 Uhr Kalligrafie-Kreis: Transformation – repetitives und zirkuläres Schreiben (stille Verbindung mit deiner inneren Kraft).

12:00 - 12:30 Uhr Pause (in Stille).

12:30 - 13:15 Uhr Qigong-Kreis: Qigong-Übungen der Schlange (I-VI).

13:15 Uhr Reflexions- und Feedback-Kreis.

13:45 Uhr Vorbereitung & Mittagessen (Vegetarische Rollen mit Reispapier & Algenblättern).

Bis 16:00 Uhr Abreise.Join us on a weekend of transformation through Qigong and Calligraphy, where movement and art merge with the fiery energy of renewal. 

Embrace the Element of Fire to ignite your inner strength, cultivate balance, and flow with the wisdom of the Wood Snake of 2025. We‘ll share time together and practice in the nature of Mecklenburg Vorpommern, Wredenhagen- Neukrug. Spoken languages are German and English.

ENGLISH VERSION

Workshop Program

Minor changes are reserved, with more time between Qigong and calligraphy offerings by arrangement.

Sat May 24th, 2025

9.30- 11 am Arrival: Set up your place, tend, etc., make yourself comfortable

11- 11.30 am Welcome Circle: Tea & snacks.

11.30 am - 12.30 pm Circle of Qigong: Warm up and Qigong exercises of the serpent (I- III) for opening, flow and transformation with your inner Yin Fire energy.

12.30- 1.30 pm Lunch (salat and vegetable soup).

1.30- 3.30 pm Circle of Calligraphy: Blossoming of the energy - writing from finger scale to body scale

3.30- 6 pm Take a swim.

6- 8 pm Prep & Dinner (Vege BBQ)

8.30 pm Circle of Qigong: Transformational meditation Five Warrior‘s Syllubus- Healing Sounds (bring a mat, cushion if needed)

Sun May 25th, 2025

8- 8.45 am Circle of Qigong: Morning Qigong in the woods to connect to nature.

9- 10.30 am Breakfast (Miso soup & Porridge)

10.30- 12 pm Circle of Calligraphy: Trans-formation - repetitive and circulative writing (connecting to your inner power silently)

12- 12.30 pm Break (silence)

12.30- 1.15 pm Circle of Qigong: Qigong exercises of the serpent (I- VI)

1.15 pm Circle of Reflexion and Feedback.

1.45 pm Prep & Lunch (Vege rolls - rice paper & seaweed sheet)

Until 4pm  Departure.

Sugano Matsusaki

Sugano Matsusaki ist eine Kalligrafin aus Okinawa, Japan, mit über 25 Jahren Erfahrung.

Sie hat bei den Meistern Seian Morishima und Shuseki Ogawa studiert und ihr Handwerk durch die Verbindung traditioneller Techniken mit ihrem eigenen Stil verfeinert.

Inspiriert von legendären chinesischen und japanischen Kalligrafen, strebt sie danach, deren perfekte Linien und zeitlose Schönheit zu interpretieren.

Durch die sorgfältige Praxis des Abschreibens ihrer Werke schafft sie einen persönlichen Dialog zwischen Geschichte und Gegenwart und bringt diese in einen modernen Kontext.

In diesem Workshop lädt Sugano die Teilnehmenden ein, die grundlegenden Prinzipien der Kalligrafie und ihre tiefere Philosophie zu erforschen – in vollkommener Stille.

Während dieser intensiven zweitägigen Praxis begibst du dich auf eine transformative Reise, um den Geist zu reinigen, dich zu leeren und deine innere Stärke sowie Kreativität freizusetzen.

ENGLISH VERSION

Sugano Matsusaki is a calligrapher from Okinawa, Japan, with over 25 years of experience.  

Having studied under Masters Seian Morishima and Shuseki Ogawa, Sugano has honed her craft by blending traditional techniques with her own unique style. 

She draws inspiration from legendary Chinese and Japanese calligraphers, striving to interpret their perfect lines and timeless beauty. 

Through the meticulous practice of transcribing their works, she creates a personal dialogue between history and the present, using contemporary

In this workshop, Sugano invites participants to explore the core principles of calligraphy and its underlying philosophy, all while working in silence. 

Over the course of this intensive two-day practice, you will embark on a transformative journey—cleansing and emptying the mind, unlocking your inner strength and creativity.

Master Parichard Holm

Master Parichard Holms Ansatz im Qigong konzentriert sich auf die Harmonisierung von Atem, Körper und Bewusstsein in einer kontinuierlichen, fließenden Praxis.
Das diesjährige Feuerelement, geleitet von der Energie der Holz-Schlange, lädt uns ein, unsere Verbindung zu unserem inneren Feuer zu vertiefen und es durch Qigong-Bewegungen auszudrücken – für eine kraftvolle und transformative Erfahrung.

Die Essenz des Lebens ist tief in unseren Zellen und unserem Bewusstsein verankert und ruht an der Basis unserer Hüften. Durch Qigong-Schlangenübungen kann diese Energie erweckt und revitalisiert werden.

Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung unterrichtet Parichard seit 1996 Qigong und Tai Chi in Deutschland und den USA. In den letzten acht Jahren hat sie Outdoor-Kurse in den Naturräumen Berlins geleitet und bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich mit den Elementen zu verbinden und Bewegung in Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten zu erleben. Ihr Ansatz fördert Achtsamkeit, stärkt den Körper und verbessert das allgemeine Wohlbefinden durch intensive Erfahrungen in der Natur.

Darüber hinaus leitet sie Selbstheilungszirkel sowie Tai Chi- und Qigong-Workshops auf Zypern, in denen sie die tiefgehende Verbindung zwischen Lebensenergie (Qi), kreativer Ausdruckskraft und der transformierenden Kraft liebevoller Achtsamkeit erforscht.

ENGLISH VERSION

Master Parichard Holm’s  approach to Qigong focuses on harmonizing breath, body, and awareness in a continuous, flowing practice.

This year’s Fire Element, guided by the energy of the Wood Snake, invites us to deepen our connection to our inner fire and express it through Qigong movements, creating a powerful and transformative experience.

The essence of life is deeply embedded in our cells and consciousness, resting at the base of our hips. Through Qigong Snake exercises, this energy can be awakened and revitalized.

With over two decades of experience, Parichard has been teaching Qigong and Tai Chi since 1996 in Germany and the US. For the past eight years, she has been leading outdoor classes in Berlin’s natural spaces, offering a unique opportunity to connect with the elements and experience movement in harmony with the changing seasons. Her approach fosters a deep sense of mindfulness, strengthens the body, and enhances overall well-being through immersive experiences in nature.

She also leads Self-Healing Circles, Tai Chi and Qigong workshops in Cyprus, exploring the profound connection between life energy (Qi), creative expression, and the power of transformative loving awareness.

Preise

Der Preis liegt bei mindestens €190 bis zu €220, inklusive aller Workshops am Samstag und Sonntag

(2x Mittagessen, 1x Abendessen,

1x Frühstück, Tee, Kaffee, Wasser) und

1 Übernachtung in einem offenen Raum im Haus (du kannst auch dein eigenes Zelt mitbringen, Snacks und Saft).

Die Plätze sind auf 11 Personen begrenzt. Sichere dir deine Buchung bis zum 4. Mai – eine Warteliste ist auf Anfrage verfügbar.

ENGLISH VERSION

Pricing

Pricing minimum €190 fee up to € 220, including all workshops Sat and Sun   

(2x lunch, 1x dinner, 1x breakfast, tea, coffee, water) and  1 stay overnight in an open room in the house (you can also bring your own tent, snacks and juice).

Spots are exclusive to 11 people. Secure your booking by May 4th—a waiting list is available upon request.

Lage & Anfahrt

Der Veranstaltungsort bietet eine ruhige und friedliche Umgebung mit zwei Gruppenräumen, die jeweils Platz für drei Personen bieten, sowie einem privaten Raum für zwei Personen. Die Facilitators und ihre Familien haben eigene Zimmer oder können wählen, im Zelt zu schlafen. Du bist auch herzlich eingeladen, dein eigenes Zelt mitzubringen, um deine Privatsphäre zu haben und im Garten des Grundstücks zu campen.

Sobald deine Buchung bestätigt ist, erhältst du die Adresse der Veranstaltung und Anfahrtsbeschreibungen.

Du kannst mit dem Auto anreisen oder dich einer Fahrgemeinschaft anschließen.

ENGLISH VERSION

Location & Direction

The location offers a peaceful and serene setting, featuring two group rooms that accommodate three people each, as well as a private room for two. Facilitators and their families have their own rooms or may choose to sleep in a tent. You are also welcome to bring your own tent to have your privacy, and camp in the garden on the property.

Once your booking is confirmed, you will receive the event’s address and directions.

You can arrive by car or join a community carpool.

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Mehr Information über das Retreat Wochenende

Sugano - @Sugano_Calligraphy (Instagram) or +49 159 0681 9817

Parichard - taichimatrix@gmail.com or +4915146488884

Buchung - Booking

Please contact Tai Chi Matrix directly for the booking process. Thank you.

https://www.taichimatrix.com/workshop or +4915146488884.

We look forward to this special time of diving into our inner power with the wisdom of the Wood Snake!

Share Tai Chi Workshops

Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tag 2025

Park am Gleisdreieck, Berlin Kreuzberg

26. April, 14.30 - 16 Uhr

Zeitraffer vom Welt Tai-Chi und

Qigong Tag 2024

Liebe Tai-Chi und Qi-Gong Freunde,

LJCTA und Tai Chi Matrix laden Euch zum gemeinsamen Üben und feiern des Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tags ein — Vorführungen zum Mitmachen und Wohlfühlen für alle! Kostenfrei für alle!

Wir wollen das Bewusstsein für die Gemeinsamkeiten aller Schulen und Übungsrichtungen beim Tai-Chi und Qi-Gong in familiärer Atmosphäre feiern und so gemeinsam einen Beitrag zum Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tag geben.

Der World Tai Chi & Qigong Day ist ein Zusammenkommen um zusammen zu praktizieren, zu teilen, sich kennenzulernen und gute Energien zu aktivieren. Die Intention ist Tai Chi, Qigong und Pushing Hands einer grösseren Gruppe zugänglich zu machen mit leichten Übungen. Außerdem denken wir, dass es schön ist wenn sich Tai Chi Lehrer aus Berlin, dem Umland und der Welt zusammentun, und an diesem Tag etwas zusammen unternehmen mit dem Bewusstsein sich der Tai-Chi Familie weltweit anzuschließen.

Wir freuen uns auf eine friedliche und harmonische Veranstaltung zusammen mit Euch!

Mitmachen / Anmeldung für Schulen und Lehrer

Du möchtest am Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tag eine kleine Vorführung zum Mitmachen geben? Gerne!

Schick uns bitte eine E-Mail an: info (das "at"-Symbol) welttaichitag ("Punkt") de

Neuigkeiten

Du möchtest per E-Mail auf dem Laufenden gehalten werden?

Dann schick eine E-Mail mit dem Betreff "Infos" an: info (das "at"-Symbol) welttaichitag ("Punkt") de

Wann? Wo?

Datum:

Samstag, 26. April 2025

Zeit:  14:30 - 16:00 UhrOrt:

Park am Gleisdreieck in Berlin, Kreuzberg
auf der Kreuzberger Wiese (östlicher Teil des Parks)
im Bereich Eingang Möckernstraße/Hornstraße.

Verkehrsanbindung:

Tempelhofer Ufer/Ecke Möckernstraße, U-Bhf. Möckernbrücke (barrierefrei)
Möckernstraße, gegenüber Hornstraße (barrierefrei),
zwischen Horn- und Wartenburgstraße und jeweils in Verlängerung der Wartenburg- und Obentrautstraße
Yorckstraße, S-/U-Bhf. Yorckstr., Bus M19, N7 (barrierefrei)
Teilnahmegebühr:

kostenlos

Fragen:

info (das "at"-Symbol) welttaichitag ("Punkt") de

Parichard und Frederic

Bis bald!

Bitte macht Werbung und gebt allen Bescheid, die Ihr kennt, sodass wir dann alle zusammenkommen! :)

Wer zwischendurch eine Möglichkeit zum Austausch sucht, kann gerne zum monatlich stattfindenden Berliner Push-Hands Treffen kommen! :)

Viele Grüße von

Parichard und Frederic

Tai Chi als Selbstverteidigungskunst zum Kennenlernen

Deen Fitness Studio, Berlin Steglitz

1. Mai, 2025, 11.30 - 13.30 Uhr

Tai Chi ist mehr als langsame Bewegung – es ist eine kraftvolle innere Haltung.

In diesem Workshop erlebst du Tai Chi als sanfte, aber wirksame Form der Selbstverteidigung.

Du lernst, wie du durch Achtsamkeit, fließende Bewegung und energetische Präsenz Stabilität entwickelst und äußeren Druck nicht mit Gegendruck, sondern mit Klarheit und geschickter Umleitung begegnest.

Ideal für EinsteigerInnen und Neugierige – keine Vorkenntnisse nötig.

Entdecke die Verbindung von innerer Ruhe und äußerer Stärke.

Workshop findet in den Räumlichkeiten von Deen statt.

Anmeldung & Infos: 

Fitness DEEN Studio, Rheinstr. 45-46, 12161 Berlin.

Kursanmeldung

Kursanmeldungen für Deen Fitness Mitglieder und USC Mitglieder nur direkt

mit Deen Fitness: https://dein.deen.de, Tel. 030.8512211.

Energetische Gruppen-Session: 
Qigong & Geistige Säulenaufrichtung

Deen Fitness Studio, Berlin Steglitz

29. Mai, 2025, 11.30 - 13.30 Uhr

In dieser besonderen Gruppen-Session verbinden wir die heilsame Kraft des Qigong mit der geistigen Säulenaufrichtung – einer energetischen Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Durch fließende Bewegungen, bewusste Atemführung und innere Ausrichtung lösen wir Blockaden, harmonisieren den Energiefluss und unterstützen die natürliche Aufrichtung deiner Wirbelsäule.

Rückenschmerzen können gelindert, Spannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden spürbar gesteigert werden.

Erlebe, wie sich Leichtigkeit, Stabilität und innere Klarheit in dir entfalten – getragen von der Kraft der Gruppe und dem bewussten Kontakt mit deinem eigenen Energiefeld.

Für alle Erfahrungsstufen geeignet. Workshop findet in den Räumlichkeiten von Deen statt.

Anmeldung & Infos: 

Fitness DEEN Studio, Rheinstr. 45-46, 12161 Berlin.

Kursanmeldung

Kursanmeldungen für Deen Fitness Mitglieder und USC Mitglieder nur direkt

mit Deen Fitness: https://dein.deen.de, Tel. 030.8512211.

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Past Events & Workshops 2024

Tai Chi Schnupper Workshop 

Deen Fitness Club Berlin Steglitz

Mo 30.12. 2024, 14.15- 15.15 Uhr

International Tai Chi & Qigong Festival

NEFES COLLECTIVE 26-30 October 2024

Turquoise Hotel Antalya, Side

QiHealing Session Workshop 

Deen Fitness Studio, Berlin Steglitz

Sa 5. 10. 2024, 11- 12.45 Uhr

Intensive Yin & Yang Sommer Workshop unter Freiem Himmel

Qigong meets Calligraphy

Berlin 20. Juli 2024

Schöneberg Sounds: A soundwalk between soundscapes and Kiez stories 

Supported by Tai Chi Matrix

Thursday, 23 May from 11:30-13:00, start/return in Kleistpark

Pfingstmontag, Qigong und ChiHealing

20. Mai 2024 im Deen Fitness Club, 10:15-11:45 Uhr

Welt Tai Chi & Qigong Tag, Treffen in Berlin

Samstag 27. April 2024, 14.30 Uhr, Park am Gleisdreieck

“Tai Chi meets Qigong” Workshop at Dasoudi Beach 

Master Parichard Holm and Agamemnon Myrianthopoulos

March 31st, 2024, 2:30pm to 4:30pm 

Qigong Workshop with Master Parichard Holm

March 24th, 2024, 11:30am to 1pm, Pegeia, Cyprus

Past Events & Workshops 2023

Tai Chi, Qigong &

Wellness Training Camp

28- 31 October 2023 Antalya, Türkey

Qigong and Tai Chi Master Parichard Holm is offering Workshops in Cyprus

Fri Oct 13th to Sun 15th, 2023 at Val’s Place, Gialia

Qigong and Tai Chi  with Master Parichard Holm at Cite internationale des arts

August 16th, 10 am, Paris, France

Qigong and Tai Chi at Val´s Place

April 14th, 2:30 pm, Gaialia, Cyprus